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Dec
23
Sun
2012
22:58
桂冠十分輕鬆料理
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天氣冷颼颼
有時候真的不想出門用餐
這時候
桂冠十分輕鬆料理就成了家庭主婦和外食族的好幫手
輕輕鬆鬆就可以完成好吃又營養的料理喔
第一道:奶油培根焗麵
首先介紹今天的主角~桂冠奶油培根焗麵
為了增加纖維質
配角選擇了四季豆、金針菇和蘆筍
(其實是利用冰箱現有的食材,有甚麼就加甚麼)
因為豆子比較不容易熟
所以就先放下去加熱
(因為洗完菜後全部擺在一起,所以金針菇和蘆筍也不小心丟了一些進去)
已經稍微退冰的奶油培根麵
(不用退冰也沒關係喔)
一口氣倒入
悶個三分鐘後拌一拌
再加入剩下的食材
悶一分鐘後攪拌均勻就OK了
多了蔬菜的點綴
營養和色香味都提升了不少喔
第二道:沙茶燒肉炒烏龍
主角是桂冠沙茶燒肉炒烏龍
配角是大陸妹(萵苣的一種)
兩者一起放在電鍋中
外鍋加半杯水
等電鍋跳起拌均勻即可
這道菜雖然簡單,但卻營養
因為有菜又肉又有澱粉
適合早上或消夜
速戰速決非常方便
老公自己就可以獨立完成
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