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【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.02.20

烏黑亮麗的髮絲，能替女性魅力加分，

但是如果有大量的頭皮屑，則馬上會令人失分，而且在眾人面前覺得很難堪。

尤其一到春夏之交，或遇到秋冬季節變化，許多人會出現較嚴重的頭皮屑問題，

加上現代人壓力大、生活作息不正常，以及染燙機會增加，也都會增加頭皮屑發生機率。

　　根據統計，約有30%的成年人有頭皮屑的困擾，

部份男性因為男性荷爾蒙的緣故，頭皮較為油膩，所以頭皮屑的比例偏高，

現代女性則因為工作壓力，以及常染燙頭髮，受到不當藥水與造型劑的刺激之下，

產生頭皮屑的情形也相對增加。

　　頭皮屑可分為油性、乾性，均會阻塞毛孔，引起毛囊內皮脂積存導致掉髮；

也容易刺激頭皮引起搔癢，搔抓過度致皮膚炎，使頭皮屑變多。

皮膚科醫師楊志雄表示，造成頭皮屑的原因以脂漏性皮膚炎最為常見，

除了會有過多且發黃、油膩的皮屑皮屑之外，還可能合併發紅的頭皮。

　　生活作息不規律、睡眠品質不好、壓力過大、季節轉換，

尤其是進入冬天，會造成免疫系統異常，或荷爾蒙失調，

而加重脂漏性皮膚炎的發作。如果有脂漏性皮膚炎可擦藥水或藥膏，

不能單靠抗屑洗髮精來改善。此外，如果有芽孢菌增生，也容易造成頭皮屑，

可使用內含一些微量元素如zpt、硒與焦油等成份的洗髮精，可以抑制芽孢菌。

　　若是屬於強度頭皮屑，應尋求專業皮膚科醫師診治，必要時需接受進一步局部，

例如含焦油、水揚酸的洗髮精，或口服例如vibramycin, ketoconazole,isotretinoin等藥物治療。

　　至於保護頭皮的方式，楊志雄建議，應該將頭皮當做皮膚來保養，

原則上有助於肌膚的保溼成份，使用在頭皮上也會有不錯的效果。

當秋天來臨之際，空氣中的溼度會下降，此時，也不妨使用含有抗芽孢菌成份的洗髮乳，

來抵抗頭皮屑，避免頭髮過乾。除此之外，

其他諸如含銅、鋅等礦物質的潤髮乳也有助於維持頭髮健康。

轉載中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,80&id=4844