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朋友在她的網路yahoo家族中，規定成員要交「節能」的作業，寫下自己在生活中的環保節能動作，以下是我的分享，希望能拋磚引玉，引發更多討論及力行。全球暖化議題持續發燒，在此我也要高聲呼籲，這是我們切身的問題，讓我們化紙上談兵為行動吧！

可以隨身自備…

1. 自備購物袋：購物時不拿塑膠袋（這是最基本的）。

2. 自備水杯、碗、筷：您還在用免洗筷嗎？落伍囉！自備筷子吃得最安心！

3. 毛巾擦手：以前我很浪費，上班時每次洗完手就抽衛生紙擦手，現在我在公司掛一條毛巾擦手，N年後我相信可以少砍一棵樹。

省電，可以這麼做…

1. 拔掉電線插頭：電器不用時，拔掉電線插頭，這樣可以省電。（插頭插著時的確仍有微量的電）

2. 用滾筒洗衣機：據說省水省電。

3. 用電鍋煮飯時，在鍋上再架上一個盤子，裝肉或菜，煮好飯的同時，菜也同時煮好了。（也可到電器行買可以架在電鍋上的蒸盤）。

4. 帶保溫便當：我每天早上5:30開始為家人做愛心早餐，順便用保溫便當裝我和先生的午餐；用保溫便當可省電（省微波爐或電鍋和冰箱的電）。我在瓦斯爐上用兩層蒸鍋蒸兩道菜（電鍋煮飯時可順便再蒸一道），蒸完鍋中剩下的熱水用來熱保溫便當的內膽。

5. 電梯共乘：偶而走樓梯運動，要坐電梯時，儘量等有其他人要搭乘時再坐。

6. 早睡早起：早睡可節省用電，尤其夏天天很早就亮，可以早一點（六點就不用開燈）起床做前一晚要做的事。

節水．愛水，我的點子是…

1. 家人共浴：親子共浴可省電及瓦斯，據說熱水器點燃火的剎那最耗瓦斯，家人共浴可減少開關熱水的次數。

2. 洗冷水澡（更節能）：不僅省瓦斯也省水、省電，我先生說因為冷會洗得更快（他幾乎每天洗冷水），我在夏天偶而嘗試。

3. 水龍頭加裝省水噴霧器：不需換掉整個水龍頭，我去XXQ花數百元買兩個省水噴霧器，加裝後一年水費省了三百多元。

4. 剪短髮：可省水、洗髮精、瓦斯、及電（吹風機）。

5. 慎選洗劑：用對環境較友善的皂性洗碗精和茶籽粉、橘子油精等。茶籽粉可洗碗及沐浴，可去角質、沒泡沫，所以省水；白醋和小蘇打可以替代通樂來通水管及馬桶。化學合成的清潔劑會危害我們的健康及污染河川。

垃圾減量

1. 垃圾袋減量：在公司我總是將垃圾拿到樓梯間的公用大垃圾筒去倒，若公司的垃圾袋沒髒（或只有一點髒），我就留下來繼續使用。

2. 在家開伙：垃圾變很少。

再補充食衣觀點

1.「少吃肉利益全球」：主婦聯盟環境保護基金會今年曾舉辦一個以此為名的講座。我深以為認同，目前我家肉食正在減量當中，在雷久南所著「大大自然健康食譜」中提及：「一般人的飲食，因經濟改善而大量的食用牛肉、豬肉、雞肉以貪圖口腹之慾，沒有去想到這些對地球水土、人體及牛羊豬雞本身所造成的傷害。大量攝取肉食的結果，直接浪費能源，因為維持肉食者生存所需要的土地是維持素食者的六倍；間接造成地球的汙染和森林的破壞，畜牧業影響所及是表土的流失和水源的污染。再者，過度肉食也是個人體內污染的主要原因，因為污染而引起的慢性病，近百年來正急速的增加著，如心臟病、癌症等等。由此可知，個人和地球的命運，是息息相關密不可分。」

2.每天練李鳳山平甩功：我兒跟我幾乎每日甩手30分鐘、增強免疫力，身體健康了，自然少跑醫院，減少浪費醫療資源，是不是很節能呢！
吃有機食物及穿有機棉衣、襪：共創生產者、消費者、環境三贏的局面，不用農藥及化肥，對三者都健康；身體健康也減少浪費醫療資源。想想只要花喝一杯茶的錢就可買一把有機蔬菜，就不覺得貴了，同時因為價格較高，就會惜福、不浪費。

我兒子的書中有一篇文章，我非常喜歡，願與您分享。這是西雅圖酋長的演講稿，網路上還可查到其它版本，我對下面這段話深有所感。人類自詡為「萬物之靈」，卻對大地破壞最多，我們需有所警惕，今日我們的所做所為，會報應在我們身上（製造太多不易分解的垃圾、造成環境、空氣污染，讓我們越來越不健康），且禍延子孫…先民的智慧，足以當做我們生活的準則。少喝一瓶飲料、少拿一個塑膠袋，對我們所做的一切負責。

「The earth does not belong to man.
Man belongs to the earth.
All things are connected like the blood that unites us all.
Man did not weave the web of life, he is merely a strand in it.
Whatever he does to the web he does to himself.」

「這片土地並不屬於人類。
而人類屬於這片大地。
萬物息息相關，就像我們流著一樣的血液。
生命網路並非由人類編織，
人類只是網中的一線。
他對這張網所做的一切，就是對他自己所做。」

(選自綠主張第47期，文/阮芬)

資料來源：http://www.hucc-coop.tw/public.asp?pub_no=001&item_no=006&public_no=0001&public_id=0000000014